◆◇ お知らせ ◇◆
●2025年01月24日(金)場所:401号室(当番--1班)
AM-10時~12時:講義--仏画を通じて深める御縁 講師:三輪 亮介氏/浄圓円ご住職
昼食(12時~13時):場所--401号室
PM-13時~15時:茶川山城跡巡り予定 集合:12時55分JR高槻駅北側エスカレーター横
日時:2025年01月10日(金)10:00から11:30
場所:街歩き 後 クロスパル-7階-702号会議室
講師:ガイド 谷DR
講義:街歩き--「上宮天満宮&将棋会館」
2025年がスタートしました。本日は、今年一番の寒い日のようでした。
新年の挨拶後、集合場所・クロスパルから「街歩き:上宮天満宮&将棋会館」が始まりました。
1.昼神車塚古墳(ひるがみくるまづかこふん)
高槻市中央部の天神山丘陵南端に作られた古墳
築造:6世紀
形:前方後円墳
大阪府道67号線が下を通過している
2.上宮天満宮
(じょうぐうてんまんぐう)
高槻市天神町にある神社
「北山の天神さん」とも
呼ばれる
主催神:菅原道真氏
創建:993年(正暦4年)
福岡県太宰府天満宮に次いで日本で2番目に古い天満宮と称されている。
また、「上宮」の名から創建が京都の北野天満宮より以前であるようです。
◯境内の建物
野身神社、本殿、幣殿、拝殿(割拝殿)、神楽所・御霊屋、上満庫、社務所、絵馬堂、神具室、竹林・花木園「千辨万華」など
🔴集合写真🔴
3.将棋会館(新関西将棋会館)
関西将棋会館は12月3日に大阪の
福島区から高槻市に移転し
オープンしました。
JR高槻駅西口近くです。
通り、看板、マンホール、
ポスト、JR高槻駅の中 「将棋、将棋、将棋」!!
高槻市・町全体が将棋の内容になっています。クロスパルへの帰途での状況です。
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後記:
・初雪も味わえた1月の講義がスタートしました。
・初雪の中で厳かな初詣でした。心が洗われました。
・長い階段を登ることで少々疲れましたが、雪の上宮天満宮は良かったです。
・今度は梅のシーズンに伺いたいものです。
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日時:2025年01月10日(金)13:00から15:00
場所:クロスパル-7階-702号会議室
講師:島野 哲司氏/スポーツ・レクリエーター/指導員
講義:脳トレ 筋トレ 挑トレ
島野先生による講義「脳トレ 筋トレ 挑トレ」が始まった。
話術・表現が巧みな先生がいかにして我々受講生全員を楽しく充実した
気分にさせてくれるのか?
さあ、スタートです。
1.イントロ
95,119名:
2024年-100歳以上の
日本での生存者数
2.脳トレ
・1から80までの数字を順番にチェックする(制限時間:90秒)
・色マーク合わせ
3.筋トレ
・足ふみ運動
・片足立ち
・足の裏筋のばし
・グーパー運動
4.挑トレ
・スピード・ラダーゲーム
チーム(6人)対抗 3本のラダー(バー)にボールをかけると終了--制限時間:3分
----- 最短時間記録は11秒
先生から、ルール、投球の仕方など教わり さあ、スタートです。
結果は、2分54秒の高成績(?)で優勝したチームでした!!
他のチームは制限時間の3分以上でした。
お疲れ様でした。さて、次回は、いつ、できるかな?
「後記」
・一に健康、ニに健康、毎日少しずつ励みたいものです。ゲームは久々に燃えました。
・「無理をせず、無理をせず、無理をせず」そうなると「何もしないかな??」
・左足が疲れ気味。早速、「足の裏筋のばし」をしました。気持ちいいです。「継続は力なり」
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